星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

樱桃小丸子

孜然泥肠

土豆烧肉

 小煎鸡

  酱香鸡腿

半荤菜

烧茄子

酸菜汆白肉

鸡丝香干芹菜

木须圆白菜

   豇豆薯条

素  菜

 菠菜鸡蛋

青椒土豆丝

西红柿菜花

 红烧豆腐

粉条油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 甜酥花卷

米饭  千层饼

米饭 花卷

米饭  馒头

米饭 金银卷

汤

   玉米渣

  菠菜蛋花汤

红豆粥

小米粥

  紫菜蛋花汤

能量(kcal)

802

801

 804

803

802

蛋白质(g)

21

22

21

23

22

脂肪(g)

203

201

202

 204

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

2.1

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.1

 4.3

4.4

碳水化合物（g)

8.3

8.2

8.3

 8.2

 8.1

维生素A(ugRE)

211

212

 213

211

 213

维生素D(ug)

2.1

2.2

2.2

2.3

 2.4

维生素C(mg)

23

21

 22

 23

 21

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.3

 4.2

4.2

钙(mg)

301

302

 303

302

301

镁(mg)

111

112

112

 113

111

铁(mg)

902

901

 903

 901

 903

锌(mg)

7.1

7.4

 7.2

 7.3

7.1